Meny
Sök

Med blicken upp mot skyn

Har du testat? Om inte, gör det! Jag menar – oavsett när eller hur, lägg dig i gräset. Med blicken upp mot skyn. Andas och ta in det som är. Dröm dig bort och fantisera om vad molnen liknar. Andas.

Yes! Ibland behöver vi stanna upp, bara vara och ta in det som är just NU.

Är du duktig på att stanna upp och bara vara? Berätta, hur gör du?

Image

Mountainbike ute på landet

Från att det här brukar vara en rätt renodlad löparblogg till att helt plötsligt bara (nästan iaf) handla om cykling. Vilken vändning hörrni! Men det är rätt nice tycker jag, lite variation liksom. Men att jag saknar löpningen, det är inget jag kan lura någon om. Den finns där, och längtan efter en tidig löptur i sommarsolen. Den längtan är rätt stor ska jag meddela er!

Men nog om det, cyklingen då. Det är barnsligt roligt, sånär som på att rumpan skriker om att jag måste köpa mig ett par bib-shorts. Men det får bli en annan dag – jag ska njuta klart av landsvägar och massa skog först.

Image-2

Sedan jag kom ut till stugan i fredags har det blivit två vändor på cykeln, en längre runda och en kortare – men oavsett har stunderna varit fantastiska. Sommarvärme, skog, landsvägar, svalkande vindar (iaf när en åkt i nedförsbackar, annars har det varit nästintill vindstilla) och riktigt fina vyer. Svensk sommar när den är som bäst!

Image-1Image

Annars då, det är 29 dagar kvar till semestern ytterligare några till Salomon 27k i Åre – vilket i dagsläget är något jag måste överväga noggrant. Jag och min sjukgymnast ska prata ihop oss och besluta (vilket givetvis kommer vara mitt beslut) hur jag ska göra. Tänker inte chansa och göra något dumt!

Hur har ni det?

Första passet på hojen

Att frisk luft och motion är bra för både kropp och själ är vi nog alla slående överens om. Eller hur? Jag behöver inte ens tveka innan jag skriver på det. Jag menar – sedan jag stukade foten har min träning tyvärr blivit lidande, den har blivit av till viss del, men inte alls på det sättet jag vill och med det har annat dykt upp. Sådant som jag vet min träning botar.

Och det är då min nya cykel kommer in i bilden – den jag köpte i början på veckan som komma skall komplettera min träning både nu och efter när löpningen funkar igen. Igår kväll blev första passet av, två vändor tur och retur till jobbet har också gjorts i och för sig men inget längre.

Efter skolavslutningen igår kom jag hem, andades ut efter en lång dag – ni alla som jobbar inom förskola/skola vet att just dessa dagar brukar vara rätt påfrestande. Jag bytte sedan om och gav mig ut. Solen strålade, men det var sååå kvavt och det tog ingen lång stund innan jag var genomsvettig. En timme på cykeln blev det, både upp och nedför. In i skogen en sväng och sedan rätt simpel körning för att lära känna cykeln. Och ja, den där känslan. Motion. Träning. Läskigt skönt och duschen efteråt var den bästa på länge!

Hur har ni det? 
Idag fredag jobbar jag kortdag och sedan blir det raka vägen ut till stugan. Hojen hänger med.

IMG_6836 IMG_6837

En ny mountainbike

Okej, vi tar det från början! Jag har länge sagt att jag vill köpa en cykel – en mountainbike! Har tänkt många gånger att jag velat komplettera min löpning med något, men också öppna upp dörrar för nya härliga upplevelser. Och som jag förstår när jag läser Helenas blogg kan en få uppleva väldigt mycket fint på en cykel.

När vi sedan också tar nulägets status på min fot – då blev anledningen till att vilja köpa en cykel än större än innan. Efter besöket hos sjukgymnasten i förrgår fick jag nämligen diagnosen “eventuell fraktur”, så igår blev det att boka in en läkartid/röntgentid som efter sex timmar på vårdcentralen/röntgen/akuten visade att det “bara” var en stukning ändå. Ett ledband som var ordentligt uttänjt. Så nu blir det fokus rehab!

Men den där cykeln! Jag tog och förverkligade min dröm..

Cykeln, den ser ut såhär:

IMG_6697

Nu när löparskorna står på hyllan, men förhoppningsvis också när dom kan användas igen, ska denna snygging och jag göra mycket roligt tillsammans! Och ni som är experter, vad får jag inte missa? Vilka leder ska jag cykla? Vilka tillbehör bara måste jag ha? Berätta! Jag är pepp..

Bloggar om hälsa

Gott folk, ni minns väl att jag då och då publicerar artiklar på Bloggar om Hälsa? (om du inte kikat in där, gör det – via länken här nedan). Bloggar om Hälsa är för dig som inte vet ett nätverk – till för att skapa kontakter, bolla idéer och kunna möjliggöra chansen att utveckla sin egna blogg osv.

Bloggar om hälsa

Fram till för några veckor sedan har vi på Bloggar om Hälsa varit nio stycken peppande tjejer, som varje dag publicerat intressanta och innehållsrika artiklar till er – som just handlar om hälsa. Men, nu händer det grejer! Nätverket öppnas upp och ambitionen är nu att bli Sveriges största samlingsplats för hälsobloggare. Så om du själv har en hälsoblogg som uppdateras regelbundet har du nu möjligheten att bli en av oss.

⇒ Klicka dig in på vår facebookgrupp och läs mer 

Visst hänger du med?

IMG_6698
x

Uppdaterar varukorgen..

x

Toppresultat

Produkter

Blogg