Meny
Sök

Veckans första riktiga träning 

I morse blev det veckans första riktiga träning sedan Tough Viking i lördags. Det var ett riktigt tufft challenge pass. Skönt att vara tillbaka till sin vanliga träning i alla fall

Isikost, träning, gym, fitness
Lite roligt var det hur man rent psykiskt fick kämpa lite idag. Så fort det blev så där skitjobbigt under passet då kände jag att jag nästan fick som PTSD (post traumatisk syndrom) från Tough Viking haha

Jag bara skrek inom mig att “neeej inte igen jag orkar inte det!!!” Jag var hela tiden tvungen att intala mig själv om att “Skärp dig! Det är bara 45 sekunder av skitjobbigt åt gången” Känslorna gick fram och tillbaka men det blev lättare mentalt ju fler gånger det “bara” var 45 sekunder. Tyckte det var lite roligt hur hjärnan bara neeeeej inte igeeeeen!!! 😉 
Nä, nu är det dags för dagens andra pass -spinning! Sen blir det solning för hela slanten!!

KOMMENTARER



x

Uppdaterar varukorgen..

x

Toppresultat

Produkter

Blogg